千百年來，西部以農牧業為主導，曾經是中國最封閉、最落后的地區，相當長一個時期，與東部存在明顯的差距。不過，經過70多年的不懈努力，特別是大開發戰略實施以來，西部已從貧窮走向富庶，從封閉走向開放，從落后走向進步，一個美麗的、富有朝氣和魅力的西部，已經呈現在世人的面前。吸引著越來越多的企業到西部高原地區投資建廠。但是高原地區特殊的地理環境，如何長期保障員工身體健康？成為了這些企業亟待解決的問題。

一、認識高原地區

1、高原地區通常劃分標準

通常在1500-3000米海拔地區，如果長時間居住，大多數人能夠適應；但對于3000米海拔以上地區，一般人群很難適應。我國川西、青藏高原部分地區平均海拔達4000米，在此區域的人們很容易高原反應。

2、高原反應的表現

高原反應，亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環境后產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。少數可發展成高原肺水腫和（或）高原腦水腫。

3、不宜上高原工作的人群

一般來說，患有心、肝、肺、腎、腦等器官有病變的人群；高血壓、嚴重貧血、視網膜疾病人群；孕婦及哺乳期的婦女。有了以上認識后，企業能更加清楚應該派遣哪些員工去高原，也對企業制定安全預案有所幫助。

二、員工身體健康保障措施

1、加強健康教育培訓，消除心理恐懼

在進入高原之前，要對員工進行健康教育,針對高原環境氣候特點.講述高原常見病、多發病的防治知識。使每個工作人員都了解高原缺氧環境對人體造成的危害,并掌握預防方法,消除恐懼心理,樹立適應環境、戰勝自然的信心,增強自我保護意識,以積極主動的姿態配合衛生部門搞好疾病預防工作。

2、逐步適應，防止過度勞累

一是初入高原地區,因海拔高,氧氣不足，機體得不到足夠的氧氣，同時勞累會增加機體的耗氧量,更易誘發高原病。二是高原早晚與中午溫差大,且常有風、雨、雪等發生,白天紫外線照射強烈，機體遇過冷過熱刺激或冷熱不均,易出現免疫力和內分泌系統功能紊亂而誘發高原病。三是高原低溫環境易使機體抵抗力下降而發生急性上呼吸道感染。因此，一定要給員工適應過程，防止過度勞累誘發疾病。

3、建設有氧駐地，提升工作效率

舒適的辦公、居住環境能有效降低員工對高原反應的恐懼。同時在籌建項目駐地建設時應根據當地海拔在辦公、住宿的房間配備高原供氧系統。為員工的工作和生活創造舒適的富氧環境，這樣能有效改善員工高原反應癥狀，有益員工身體健康，從而在工作時能夠精力充沛，提高工作效率。

　　隨著西部的發展，越來越多的企業在高原地區投資建廠，但由于高原反應，很多員工無法適應。為了消除員工的不良反應，不少企業在辦公場所、員工宿舍內安裝高原供氧系統。聯幫專注制供氧20多年，深入高原，成立西藏分公司、諸多辦事處，為高原生活、工作、旅游的人們打造安全、健康、輕松呼吸的富氧環境。隨著人民生活水平的不斷提高，高原地區的生活條件也將發生翻天覆地的變化。聯幫也將繼續為人民健康竭盡全力，深耕高原供氧系統領域，勢必讓高原不再那么“高”。